2023托福新制在家考真實心得、優缺點!!(內含托福新制寫作和口說模板)

2023年7月26日托福改制之後，我自己自掏腰包去考了一次托福新制在家考。

這個影片會告訴你真實考試心得，你在考試之前一定要知道，但是網路上很少人在談的事情。

最後文末有彩蛋唷~內含2023年托福新制在家考流程和托福新制寫作和口說模板~

以下是影片的逐字稿：

托福新制在家考前一晚準備

這次托福的改變其實不只是考試內容的變動，它的軟體、介面和登入ETS的網站，甚至整個設計和流程都已經不太一樣了。

以下是我考前一天做的一些準備：

下載托福新制在家考要用的App

你在考試之前除了做設備測試之外，你還要下載好幾個App：

第一個是你考試真正要用的考試介面-ProctorU

ProctorU是ETS官方的考試介面，考試當天就是進入這個系統開始考試，下載連結如下：

• 下载 Mac^® 操作系统版本
• 下载 Windows^® 版本

如果你想了解更多ProctorU的測試方式和流程，你可以參考這一篇：托福在家考有哪些規定？設備有那些限制？要如何用考試軟體ProctorU測試設備？

第二個是技術支援或者考官訊息的App- Support-Log Me in Rescue

這個app點下去就會有聊天視窗跳出，會有一個遠端考官跟你打字訊息，遙控你的電腦幫你輸入考試密碼代號，讓你登入ETS-RP-PROD考試介面的app。

第三個是遠端監控的App-Guardian Browser

Guardian Browser是他們要遠端監控你的電腦，有沒有去做其他的作弊嫌疑的軟體。

如果一切都順利沒有問題的話，應該就只要下載這三個App。

但是我考試時有遇到一些技術上的問題，所以額外有下載他的App，整個流程還蠻繁瑣的，如果再給我一次機會，我其實會選擇去考場考試。

我去考托福新制的前一天晚上還是很緊張，雖然已經考過很多次了，我花了總共40分鐘做一下小複習，以下是我做的幾件事情：

把兩個寫作的模板背熟

我背熟自己整理好的寫作模板，還有新制寫作我試寫了兩篇，然後放到ETS官網上可以測分數的介面，兩篇都是滿分五分~~

口說題型各練習一題

我口說一、二、三、四題都各練了一題，熟悉一下感覺。

我有用一張A4紙寫下臨場要注意的事情，譬如說口說的時候，什麼地方要加S，這種容易忽略的小細節。

或者是開頭第一句要講什麼，要趕快決定好，這樣開始計時時才不會腦袋空白。

如果你想要完整的托福口說和寫作模板，你可以下載這一份：

托福新制在家考的優缺點是什麼?

托福新制在家考有好也有壞，我列了幾個在家考的優點：

你可以使用慣用的設備

你可以用你習慣的鍵盤去考試，像我的筆電鍵盤比較扁平，打起來比較沒有聲音，而且不用按得很深，打的時候速度比較快。

臺灣的考試中心鍵盤是使用傳統式的鍵盤，通常比較厚，你要很深的按下去。

如果你跟我一樣按很深就會打比較慢，托福在家考可能會對你比較有利唷！

托福新制在家考比較不容易受到干擾

另一個托福在家考的優點當然就是~~家裡考試比較安靜啊!!

在家考因為沒有其他考生在旁邊，所以考聽力、口說時不太會受到其他同學影響，尤其如果你比較容易被別人干擾，強烈推薦你選擇在家考。

可以在你習慣的環境考試

在你習慣的環境裡考試，比較容易舒緩你的緊張情緒，當你感覺放鬆、舒適時，能力更容易發揮出來~

我當時因為身體不太舒服，所以有問考官說：我可不可以把水壺放在旁邊喝水？

他說：可以～可以～你請喝。

溫馨提示：我當天不太舒服所以才詢問考官能否喝水，根據托福官方的規則，考試期間是不可以飲食（包括喝水），我當時遇到的考官人比較好（可能怕我不喝會昏倒吧，哈哈），所以同意讓我喝水，但如果你本身如果沒有特別的不舒服，建議考試期間不要喝水，目前托福考試時間縮短為2個小時內，所以暫時不喝水應該還好～

不用經歷繁瑣的考場流程

托福在家考的另一個優點是～你不用走實體考場的流程!!

如果你去實體考場考試的話，你需要把所有包包放在置物櫃，然後去拍大頭照。

還要聽考官宣讀考試規則，前置程序非常多，在家考就沒有這個問題了。

實體考通常同個時間有很多考生一起考，所以排隊上廁所都要排很久，而且無法保證廁所是乾淨的，如果這是影響你情緒的因素，在家考就比較適合你。

可以使用你熟悉的工具

最後一個是你可以使用自己平常練習的工具來考試。在練習時，我是用小白板來做筆記，實際考試的時候也使用小白板，也知道真實的手感是什麼。

但是呢～托福新制在家考也有一些缺點：

技術障礙

第一個缺點就是技術客服~

這真的是很因人而異，我之前考了好幾次托福，其實都蠻順暢的，但不知道為什麼，這次技術客服需要做一些電腦設定和前置的程序。

我當時其實蠻焦慮的，我等待45分鐘左右，已經超過了我的考試時間了，我開始擔心會不會減少我的考試時間，還是我超過遲到了就不可以考？

我就卡在那邊等，等了5分鐘，10分鐘，20分鐘…….真的非常煎熬啊!!

如果你跟我一樣容易感到焦慮的話，實體考場可能比較適合你，因為有問題你可以隨時舉手問考官。

設定太繁瑣

第二個缺點就是除了一開始提到的desktop app之外，考官還會做一些系統設定。

像我是用Mac考，考官就進去我的system preference，設定一些細節，像是關閉雙螢幕分享、recording、麥克風等等。

重點是~考完他不會幫你回復原狀，所以你要自己記得他設定了什麼，然後在考完試後自己設定回來。

資安疑慮

第三個缺點就是考官會遠端遙控你的電腦去做這些設定，以及幫你輸入密碼，你才可以在介面開始考試。

如果你對於有人遠端遙控你的滑鼠，覺得不太安心的話，這也是一個缺點。

設備需要自己處理

第四個缺點是你自己家裡本身的設備條件，包括網路穩不穩定，高不高速，以及你的麥克風收音、音響的音質夠不夠好，會不會影響到你的聽力口說等等。

環境影響一切

最後一個就是你家裡的環境安靜穩定度，我家四周是非常安靜的，但是有個超雷的貓隊友~~

平常我工作的時候，我的貓都在旁邊陪我，所以她很習慣這樣的模式，所以當我把她放在外面，關上門準備考試時……..

我家的貓咪就在外面喵喵叫，想說媽媽你為什麼都不理我~~

我在考試期間無法去處理家裡的事情，所以如果你家裡有（毛）小孩的話，我覺得去考場考是一個比較好的選擇。

溫馨提示：根據托福的考試規則，考試期間，你需要獨自待在一個房間裡，並且沒有其他人進入(也包括毛小孩唷!!)。如果你與家人、室友、伴侶同住的話，請確保考試期間有自己的獨立空間，並且讓他們不要進到你的考試空間裡；如果有養毛小孩，家裡也有其他空間的話，可以將毛小孩暫時留在其他空間，沒有的話可能只能請朋友在考試期間暫時收留！！

托福新制在家考必備的用具

接下來說說實際的，考試時你需要準備哪些用具呢?

第一就是你的手機或鏡子，開始之前你要用手機的自拍鏡頭去照你的電腦，讓考官知道說你的電腦旁邊沒有小抄，如果你沒帶手機，至少要帶一個小鏡子。

第二個就是你的護照，因為考試之前會做身份驗證，不接受身份證。

第三個是你的考試小白板組，至少兩支極細的小白板筆，白板筆最好要有筆頭的板擦，這樣子擦小的字比較好擦。

第四個是大的板擦，因為托福的口說考試非常的快速，如果你的筆記都抄得滿滿，要用大的板擦才會快。

托福新制在家考流程

接下來說說考試的流程：

7月改制之後是一次考完四科，考試時間約2個小時左右，中間沒有休息時間。

雖然ETS官方縮短了考試的時間，但其實整個考試的節奏非常緊湊，平常在家一定要有實戰的模擬考試，不然真的會很緊張。

考試的時間流程大概是這樣：

先考閱讀兩篇，總共要三十六分鐘內寫完。

接著考聽力，總共有兩個section：

第一個section是一篇conversation加兩個lecture，倒數十分鐘，讓你作答這三篇的所有題目。

第二個section是一個conversation和一個lecture，倒數六分半左右，讓你作答這些題目。

緊接著就是口說的四題，然後再進入整個寫作。

在這個過程中，考官會非常嚴格的檢查，你桌邊所有的紙片，信封跟紙張。

雖然我盡力的把紙全部都推到旁邊，但是考試當下考官還是請我把桌邊的信封、書架上的書等等全部都再整理一次。

我就馬上臨場把他們都丟到地上，然後推遠一點，所以考前記得把你周遭的紙、書全部都整理掉。

最後要注意的就是你桌椅擺放的方位，你電腦上的鏡頭要可以照到門的地方，這樣考官才可以知道是不是有人進來。

考前如何降低緊張感?

接下來說說心靈層面的部份，考前一天晚上，都是大家最緊張的時候，連我考了這麼多次，都還是很緊張，那要做哪一些事情，你才可以降低這個緊張感?

我每次考試都會完成這10件事來消除緊張感，我把這10件事情整理到考前大補帖中，有需要的話你可以透過以下連結免費下載唷!

如果你想了解更多托福考題和寫作範文，你可以透過以下連結領取：TOEFL托福真經月報

如果你想了解托福新制寫作的模板和滿分範文，你可以透過以下連結領取：托福新制「學術討論寫作」寫作模板

以上就是我這次托福新制在家考的心得分享、考試流程和常見問答集，自從托福全面改版之後，考試時間真的縮短不少。

但也因為這個原因，考試步調非常緊湊，而且中間完全沒有休息時間，閱讀、聽力、口說、寫作一氣呵成，真的不太有多餘的時間在思考跟做情緒轉換。

托福新制如果想要考得高分，平常大量練習和掌握托福的技巧非常重要，如果你想要熟練地掌握托福並衝刺高分，你可以參考這一套課程：托福1對1輔導滿分衝刺課程

---