這個影片中我分享了如何用podcast練習英文聽力👂，
並且分享4個我推薦的練英聽podcast，
特別適合想要增進英文實力的同學，
以下為影片的逐字稿，
希望能幫助到有出國✈留學圓夢，
踏出舒適圈的你！
第一個推薦清單上的Podcast：
- How I built this by Guy Raz
- Invest like the best by Patrick O’Shaughnessy.
- The Joe Rogan Experience by Joe Rogan.
- The Tim Ferriss show by Tim Ferriss.
哈囉，我是克雷兒，歡迎回到我的頻道。
之前很多同學在托福參考書籍這一集📗裡面，希望我做一集關於Podcast影片。
所以今天我就要來跟你分享，我如何用免費的Podcast把我的英文聽力練到2.5 ~ 3 倍速都聽得懂。
以及我自己真正會聽的Podcast清單📑，還有如何用Podcast練習的正確方法。
如果你是第一次來到這個頻道🎬的話，歡迎加入這個家庭，這裡我會分享所有關於美國留學、英文學習跟托福學習的資源，讓我們直接進入正題。
首先要講正確用Podcast練英聽的方法，因為很多人都會聽Podcast，但是並不一定每一個人都有進步，這是為什麼？
♦三不🙅&三步👣，用Podcast練英聽前你要知道的事
Podcast練英聽沒成效的原因就是練習的方法不對！我先分成三不跟三步驟講，三個不要做的事情。
♦用Podcast練英聽第一雷🙅，開啟中或英文字幕
第一個是絕對不要把字幕不管是中文或英文開起來，也就是一旦你開了中文或英文的字幕，就變成你在練習英文閱讀👀的腦袋，而不是英文聽力耳朵👂的能力，所以第一個是不能開字幕。
♦用Podcast練英聽第二雷🙅，聽專教英文的Podcast
第二個是不要聽專教英文的Podcast👩🏫，因為不管他是中英混合或的是全英文的，他跟現實生活的對話會比較脫節一點，所以建議你不要找英文教學Podcast 。
♦用Podcast練英聽第三雷🙅，躍級挑戰🏃♀️比程度高太多的Podcast
第三個就是不要讓你在聽的時候的理解程度低於80% ，就是腦袋放空🤪或者是進入休眠狀態的背景音樂，因為這樣子就沒有練習效果。
♦挑選與你程度相當🤜🤛的Podcast，讓你可以輕鬆融入聽力情境
練習方法三步驟，第一個就是你要挑一個你理解程度高於80%的Podcast ，這取決於你個人目前的程度，有些人可能比較境界，有些人比較初級。
但是你需要看我這樣聽下來Podcast一分鐘，我有沒有至少理解的到80 % ，如果有的話，這才是適合你的練習素材👍。
♦停一停🙋♂️、想一想🤔，不要瘋狂查單字📓
第二步驟就是你練習的時候，遇到聽不懂的字的時候，並不是每一個都要停下來查字典📓。
是你如果覺得這個字是你聽不懂，就完全沒有辦法理解這一整分鐘的對話內容的話，你才要去查。
查的方式也不是🙅♀️用字典查，而是拿出你的手機按下siri按鈕，或者是你有Google Nest在家裡，就直接說：”What does cynical mean”？
此時語音助理就會唸出單字意思：”Cynical means：believing that people are motivated by self-interest; distrustful of human sincerity or integrity 。 “
說，你是用聽👂的來學習單字的意思，用聽的再聽一次單字Cynical 的意思，變成一個全聽力跟口說的一個互動。
♦一步步調高👆Podcast的倍速，加強你的聽力理解力
第三步驟就是要逐漸調高播放倍速，意即原本若是聽正常的一倍速，可以先調到1. 2 倍速、1. 5 倍速再調到2倍速，然後2 . 5 倍速。
至少你要讓這個Podcast可以聽到2倍速或者是2 . 5 倍速，就代表說你成功了。🙌
當然這不是一蹴可幾，但是是一個目標，就是你如果聽Podcast的時候，可以吸收能力這麼快的話，你在一般日常生活對話聽力一定是沒有問題👌。
而且根據研究顯示，就是我們說話的速度，其實是我們能夠聽進去理解的速度的1 /2或1/3而已。
所以照理來講，如果播放一個中文收音機的話，你把速度調快至2倍速或2 . 5 倍速，其實你是會聽得懂的。
所以希望英文也可以達到一樣的程度，接下來就要跟你分享我真正會聽👂的Podcast 。
♦練習英文口說👄好選擇，讓你在生活中創造學英文的環境
但是在進入清單之前，如果你最近有在練習口說的話，好消息是由Claire 跟美國名校老師共同籌辦的口說練習團要開團了。
這個團體是致力於幫助你可以自信開口說英文，口說流利不卡詞的一個團體，可以幫助你有持續練習英文的環境，以及幫你改正中式的用語跟發音。
還有學會一些美國的生活跟文化的細節，實際入團同學可以有每周跟美國名校老師一對一的會話課，以及跟固定小組員的團課。
還有最可貴的是，我們會有一系列定期更新的生活繪畫小情境的影片，讓你不在全英文的環境中，也可以深入情境的學英文。
優惠入團資訊在底下資訊欄，有興趣的同學歡迎點擊連結報名。
接下來就要跟你分享Claire自己真正會聽的4 個Podcast了，但是要先告白一下，其中只有2 個Claire真的每一集都有認真聽完的Podcast😋。
另外兩個是跟前兩個很類似的Podcast，而且我第一個大概聽了兩三年聽力了，才換到我現在聽的這個大概聽了一年多。
♦含金量高不代表🙅♀️最好，為什麼你該選擇自己喜歡❤的Podcast?
重點就是你不一定要跟我選擇一樣的Podcast，而是選擇一個你自己真的非常有興趣的主題。
你也喜歡Podcast主持人的講話風格跟個性，這樣子你才有動力💪，沒事通勤、煮飯、洗碗就可以把他拿出來聽👂。
一天至少可以聽到2 個小時，然後把語速一直調高👆上去聽。
♦3個理由告訴你，為什麼Claire超推這4個Podcast🎙?
我找出來這4 個Podcast是訪談interview型的Podcast，因為這樣子可以讓我練習到兩個人在對話的時候，怎麼樣互動回問對方問題。
第二個是我可以學到怎麼樣表述個人的經歷跟想法。
第三個是我可以學到美國各地不同的口音👩🦱👩🦰👱♂️👨🦳🧔，以及國外人士的口音，所以這是我選訪談型Podcast的三個理由。
♦善用How I built this音頻，用英文表達個人經歷、生長背景👶、美國當地文化超簡單
第一個推薦清單上的Podcast是快三四年前一聽就愛上Podcast，從此就一直聽，叫做How I built this by Guy Raz。
這個是美國的NPR辦的一個Podcast，那他的難度一顆星到5 顆星，我會說是4 顆星⭐⭐⭐⭐，就是比較偏難一點。
他的interview 對象，都是消費性產品的創業家（電器公司、食品公司等的創業人士）。
他的訪談內容不外乎是這些創業人士的小時候生長背景👶，如何創業起家跟過程中的挫折跟困難，還有他們目前經營的理念跟願景。
用這個Podcast學聽力的成效，就是第一個你會學會如何描述自己的個人經歷跟生長背景，包括你的挫折故事，你小時候👧發生什麼事情。
第二個成效是你可以了解美國當地的一些背景文化，城鎮🏘地名跟境況。
例如說其中一個Podcast裡面Guy Raz 就訪談TELFAR的創辦人Telfar Clemens，他就問他說：你小時候是在哪裡長大的？
Telfar Clemens就說：I grew in the suburb of Washington DC where there’s a big Liberian community.
這時候我就知道說，華盛頓家郊區的地方有這個賴比瑞亞的社群🏘，就是有一些小小的意思，你就可以在腦中逐漸建立美國各地的情況，所以我覺得很不錯推薦給你聽。
第二個要跟你推薦Podcast是Claire目前還是超真愛的一個Podcast ，每天早上起來刷牙就開始聽的一個Podcast 。
但是在介紹之前，因為我選出來這4 個Podcast難度都稍微偏高一點，所以如果你想要從比較初階的素材開始練習的話，請幫我在底下留言”推薦Vlog練聽力”。
如果達到20 個留言的話，我就會再做另外一隻影片，給你推薦一些family Vlog來練一些基礎的聽力，幫你建立打底。
好~那我們回到清單。
♦如何用英文表達自己的世界觀、價值觀🧠，讓Invest like the best with Patrick O’Shaughnessy音頻告訴你
好，所以第二個推薦給你的Podcast就是Invest like the best with Patrick O’Shaughnessy。
這個Podcast我會說難度是5 顆星⭐⭐⭐⭐⭐，因為他裡面包含很多商業跟投資的專業用語。
但是我必須說，如果你把所有受訪者的IQ points全部加起來的話，這個Podcast應該是匯集全世界最高的IQ points🧠的一個Podcast。
因為實在是太多聰明的人在上面，所以這就是我為什麼那麼愛這個Podcast的原因。
這裡他們通常是邀請專業的投資人跟創業者，投資人包括機構投資人，就是為公司去做投資的人跟天使投資人，就是有錢的人在配資資產的人。
他們都是在科技業、金融業、能源、石油業等新興產業工作的人，他們訪談的話題不外乎就是美國跟全世界各地的產業走向、國際未來的趨勢📈，新創產業的趨勢。
他們個人的投資理念跟企業經營者他們經營企業的一些原則跟想法，他們每天工作上遇到什麼問題，還有創業家他自己個人的世界觀🌎跟價值🧠。
聽Podcast的學習成效，第一個是你會學會怎麼樣用詞來表達自己的理念，譬如說你的世界觀、你的價值觀，你的想法。
第二個學習成效是，你可以聽懂美國東岸、西岸，還有全世界各地不同的口音，因為聰明的人遍布全美國跟全世界🌎，所以他的受訪者來自世界各國不同地方。
所以這個Podcast除了長知識、長IQ points 之外，還有這兩個英文學習的成效，也大力的推薦給你。
♦超級冷場王?句點王?😅The Joe Rogan Experience音頻教你如何成為聊天王
第三個要你介紹Podcast叫做The Joe Rogan Experience，跟前兩個訪談的形式差不多，但是有一點很不一樣。
就是因為interviews裡面通常主持人會丟出一個問題，受訪者追講一長段對不對？
但是這個Podcast非常不一樣，他好像是一個互動式朋友🤜🤛聊天的情境，所以你可以真實的看到兩個朋友在聊天的時候，他們會怎麼回覆對方或提問。
這個Podcast的難度，Claire會評分為5 顆星⭐⭐⭐⭐⭐，因為他有很多厘語跟講話咬字不清👄的地方，但是是非常貼近生活的一個對話方式。
至於訪談對象，因為The Joe Rogan自己本身在演藝界是個喜劇演員，所以他訪談的對象都是主要包含：
YouTuber 🎬、 standup comedian喜劇演員🕺，navy seal 美國海軍的軍人👮♀️、舉重冠軍🏋、律師👩⚖️、作家👩💻、演員🧑🎤、導演等演藝界的人員。
話題就是這些成功演藝界人員，後面的背後成功故事，它的特點是在Spotify聽這個Podcast，時
Spotify裡面通常都只有audio📻，就聽聲音的，可是這個Podcast，他是連影片📽都可以嵌入在Spotify裡面，所以如果你想要一邊看這個畫面的話，他也有訪談的錄音。
聽這個Podcast的學習成效，是第一個學會對話的回應方式，剛剛有提到，因為主持人經常回覆受訪者講的東西，或問更進一步的問題，所以像兩個朋友🤜🤛在聊天。
你也可以學到一些你自己平常可以用的一些用語，譬如在1785 集裡面，Joe Rogan在訪談Earthquake的時候，Earthquake就說：
I’ve been working right on stage ，Joe Rogan就回覆他說，Have you always done that way ？你從以前到現在都是這樣子做嗎? 🤔
你就可以聽到一個很自然的回覆的語句，所以還滿實用的。
第二個學習成效，你可以學會跟朋友聊天的時候問更深入的問題，因為整個interviews裡面就是整場主持人都在做的事情，所以推薦給你。
♦該怎麼用英文和別人聊天更深入👇👇，輕鬆表達自己的理念?The Tim Ferriss show告訴你
推薦清單上的最後一個Podcast叫做The Tim Ferriss show by Tim Ferriss。
那Tim Ferriss是一本很有名的書，叫做Four-hour work week的作者，他的這個show 難度是4 顆星⭐⭐⭐⭐。
我會說大方向跟Claire推薦的第二個Podcast滿像的，他的難度沒有那麼高，少了一顆星，是因為他沒有一些專業的投資用語跟商業用語。
他的訪談對象也是投資人，還有專業運動員🤸♂️跟創業家，訪談的話題是比較廣泛，各領域成功人士的每日小習慣、想法、如何做一個困難的決定，跟挫折中怎麼樣就是重新崛起。
這個Podcast聽完的學習成效就是，你可以學會跟朋友聊天是怎麼問更深入的問題，因為主持人是非常好👍的question asker。He asks a lot of good questions in the interviews.
第二個是你可以學會深談自己理念的用詞，包括你的世界觀、價值觀🌎、想法🧠，所以跟之前推薦的三個Podcast是滿相近的，也推薦給你。
今天的Podcast清單就分享到這裡了，如果你想要聽我推薦比較初階的音頻素材的話，記得到底下留言推薦Vlog練聽力。
超過20 則留言，我就做另外一個影片🎬跟你分享。
如果你正在練習自己的英文口說的話，口說練習團的優惠入團連結放在底下資訊了。
如果你想要知道我的英文學習歷程，以及怎麼樣在長大之後可以快速的把英文練成的話，歡迎你去看這一支影片，我會跟你分享我的學習經歷。
我是克雷兒，我們下次見拜拜。
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